科普秋冬養(yǎng)生智慧 守護市民安康——周口市中醫(yī)院進單位開展健康科普活動
10月22日下午，周口市中醫(yī)院治未病科負責(zé)人楊彥峰帶領(lǐng)周文濤、崔亞麗到周口市瑞眾保險開展“健康四季行秋冬潤安康”主題健康講座，以專業(yè)中醫(yī)知識為市民解鎖秋冬養(yǎng)生密碼，用實用服務(wù)為大眾筑牢秋冬健康防線，彰顯醫(yī)院“治未病、保健康”的民生服務(wù)初心。
講座中，楊主任緊扣秋冬季節(jié)“干燥、寒冷”的氣候特征，以中醫(yī)“秋收冬藏”經(jīng)典理論為根基，將復(fù)雜的養(yǎng)生原理轉(zhuǎn)化為通俗易懂的生活指南——從秋冬飲食如何“滋陰潤燥”、作息如何“順應(yīng)時氣”，到常見亞健康問題（如疲勞、失眠）的調(diào)理技巧，再到慢性疼痛（頸椎、腰椎問題）的預(yù)防要點，每一項內(nèi)容都精準對接市民秋冬健康需求。同時，楊主任特別融入中醫(yī)體質(zhì)辨識知識，現(xiàn)場指導(dǎo)聽眾通過簡單體征判斷自身體質(zhì)，針對性給出養(yǎng)生建議，讓“千人千養(yǎng)”的科學(xué)理念深入人心，也讓市民深刻感受到中醫(yī)傳統(tǒng)文化的實用性與魅力。
“不僅聽得懂，還能用得上！”這是現(xiàn)場市民對本次科普的普遍評價，而這份“實用感”更源于講座后的專屬健康服務(wù)。講座結(jié)束后，楊彥峰主任帶領(lǐng)團隊開啟“一對一”健康答疑模式：針對市民提出的“秋冬進補會不會上火”“長期肩頸痛該怎么調(diào)理”“老人秋冬如何預(yù)防感冒”等問題結(jié)合專業(yè)知識逐一細致回應(yīng)，既有飲食、運動等生活方式指導(dǎo)，也有穴位按摩、居家護理等實操建議。為了讓這些中醫(yī)養(yǎng)生“干貨”更直觀可感，團隊特意增設(shè)了中醫(yī)健康體驗區(qū)，現(xiàn)場提供推拿、頭部刮痧、針灸等服務(wù)，市民們紛紛排隊體驗。市民王女士感慨：“我平時上班老盯著電腦，肩頸硬得像塊石頭，師傅按了二十分鐘，感覺肩頸的筋都‘活’了，比我在家貼膏藥管用多了！”
“治未病是中醫(yī)健康理念的核心，也是醫(yī)院服務(wù)民生的重要方向。”楊彥峰主任表示，周口市中醫(yī)院治未病科始終以“預(yù)防為先、主動健康”為目標，近年來持續(xù)通過健康講座、社區(qū)義診、科普直播等形式，將專業(yè)健康知識送到市民身邊。此次參與“健康四季行”講座，正是醫(yī)院延伸健康服務(wù)觸角、助力全民健康的具體實踐。未來，科室將繼續(xù)結(jié)合季節(jié)特點與市民需求，推出更多接地氣的健康科普活動，讓中醫(yī)養(yǎng)生智慧惠及更多家庭，為提升周口市民健康素養(yǎng)貢獻中醫(yī)院力量。
文字：楊晨曦
圖片：楊彥峰
編輯：楊晨曦
責(zé)編：李銳
審核：趙文博
